Datum vložení: 02.12.2020
Tak ve čtvrtek konečně otevíráme Těšíte se My taky Přijďte si konečně zacvičit v běžné otevírací době
Číst celéDatum vložení: 30.09.2020
Bodystyling je dynamická lekce, při které se střídá kardio (jednoduché aerobní choreografie) a posilování. Lekce se soustřeďuje na formování svalů celého těla, může se ovšem zaměřit pouze na problémové partie – stehna, hýždě a břišní svaly. K posilování se často využívá náčiní jako činky, gumy, expandery, stepy nebo bosu. Na závěr lekce se posilované svaly protahují.
Číst celéDatum: 28.09.2020
K fitness mě dovedl velký váhový nárust během a hlavně po těhotenství. S malým človíčkem přestala absolutní kontrola nad stravováním a pohybem. Když se má váha vyšplhala na 106...
Celá aktualita
Copyright by RS Gym All rights reserved.
Web vytvořil 
