Datum vložení: 30.09.2020
Bodystyling je dynamická lekce, při které se střídá kardio (jednoduché aerobní choreografie) a posilování. Lekce se soustřeďuje na formování svalů celého těla, může se ovšem zaměřit pouze na problémové partie – stehna, hýždě a břišní svaly. K posilování se často využívá náčiní jako činky, gumy, expandery, stepy nebo bosu. Na závěr lekce se posilované svaly protahují.
Číst celéDatum vložení: 28.09.2020
Dne 28.9.2020 fitness centrum otevřeno v běžné otevírací době od 7:00 do 21:00 hod. Těšíme se na Vás RS Gym. 🏋🏻♀️
Číst celéDatum vložení: 10.09.2020
Aktuální mimořádné opatření platné od 10.9. Kdo nemusí mít roušku? sportovci a cvičící osoby osoby v prostorech vnitřních umělých koupališť a saun zaměstnanci fitness centra, kdy je zaměstnanec ve stacionární pozici a ve vzdálenosti 2 m od ostatních osob Více v našem článku https://komorafitness.cz/rousky-od-ctvrtka-uvnitr-povinne-fitness-ma-vyjimku/
Číst celéDatum: 28.09.2020
K fitness mě dovedl velký váhový nárust během a hlavně po těhotenství. S malým človíčkem přestala absolutní kontrola nad stravováním a pohybem. Když se má váha vyšplhala na 106...
Celá aktualita
Copyright by RS Gym All rights reserved.
Web vytvořil 
