Babyfriendly TRX



Cvičení je pro maminky,  které nemají hlídání, nebo nechtějí opouštět své děti.
Maminky cvičí, děti jsou s námi v sále kde si mohou hrát, zaskákat na trampolínce, nebo cvičit s maminkou.

 

TRX: Total-Body Resistance Exercise (= Cviky pro zatížení celého těla)

Závěsné cvičení rozvíjí tělesnou sílu pomocí funkčních pohybů a dynamických poloh. Při sportu a každodenním cvičení se pohybujeme stále v mnoha rovinách.

Cvičení na závěsném systému TRX nám umožňuje cvičit v těchto rovinách, stejně tak jak žijeme. Svalová hmota narůstá rovnoměrně, což snižuje riziko zranění a zvyšuje výkonnost.


Jakeem Grant Jersey